자가검사1 척추측만증 자가 검사, 집에서 확인하는 법 요즘 자세가 이상하다는 말을 자주 듣게 되면서 척추 건강에 관심이 생겼어요. 특히 한쪽 어깨가 더 내려가 보인다는 지적을 받고 나니 혹시 척추측만증은 아닐까 걱정이 되더라고요. 조기에 발견하면 진행을 막을 수 있다고 해서, 오늘은 집에서 할 수 있는 자가 검사 방법과 일상 관리법에 대해 알아보겠습니다.척추측만증이란 무엇인가요척추측만증은 척추가 정면에서 봤을 때 옆으로 C자나 S자 모양으로 휘어진 상태를 말합니다. 정상적인 척추는 정면에서 보면 일직선이어야 하지만, 측만증이 있으면 좌우로 휘어져 있어요.측만증의 원인은 매우 다양합니다. 가장 흔한 것은 특발성 측만증으로 정확한 원인을 알 수 없는 경우예요. 전체 측만증의 약 80퍼센트가 여기에 해당하며, 주로 성장기 청소년에게 많이 발생합니다. 개인적으로 .. 2025. 10. 26. 이전 1 다음
